Thursday, October 5, 2023

Indian Butter Chicken (Chicken Makhani) Recipe and Nutritional value in English

 Tasty with Healthy

Indian Butter Chicken (Chicken Makhani) Recipe and Nutritional value in English

Indian Butter Chicken recipe
Indian Butter Chicken recipe

Butter Chicken, also known as Chicken Makhni, is a very popular and delicious North Indian dish.

Chicken Makhni originated in the early 20th century in Punjab, a region of northern India known for its variety of delicacies. It is said to have originated in the kitchen of Delhi's famous Moti Mahal restaurant, where a chef named Kundan Lal Gujral is credited with its creation.

এই লেখাটি বাংলায় পড়ার জন্য এইখানে CLICK করুন 

Chicken Makhni's popularity quickly spread abroad and became known all over India. It eventually became a staple in Indian restaurants worldwide, making it one of the most beloved dishes in Indian cuisine worldwide. Although its recipe can vary from region to region and from chef to chef. Whether enjoyed on the bustling streets of Delhi or served at your own home dining table, Chicken Makhni has established itself as a staple in the ever-growing list of Indian cuisine favorites.

Indian Butter Chicken (Chicken Makhni) is a delicious and creamy dish that is loved by many. Below are the best Homemade Chicken Makhni recipes.

Ingredients:

To marinate:

700g boneless chicken (cut into pieces)

1 cup sour yogurt

1 tablespoon ginger-garlic paste (made by mixing equal parts of ginger and garlic)

1 teaspoon red chili powder

1 teaspoon turmeric powder

1 teaspoon garam masala

2 tablespoons of oil

Salt to taste

Indian Butter Chicken recipe
Indian Butter Chicken recipe


For the gravy:

4 tablespoons of butter

2 tablespoons of oil

1 large onion (chopped)

2 teaspoons ginger-garlic paste

1 can (14 ounces) tomato puree

1 tsp red chili powder (as per your preference)

Chopped coriander leaves 1 tsp

1 teaspoon cumin seeds

1/2 teaspoon garam masala

1/2 teaspoon dried fenugreek leaves (kasuri methi)

1/2 cup heavy cream

1 teaspoon sugar (as per taste)

2 tbsp cashew paste (ground to a smooth paste)

1 teaspoon paprika (for color)

Chop fresh coriander leaves for garnish

Salt to taste

Indian Butter Chicken Ingredients
Indian Butter Chicken Ingredients


Instructions:

Marinate the chicken:

Mix curd, oil, ginger-garlic paste, red chilli powder, turmeric powder, garam masala and salt in a bowl.

Add the chicken pieces and mix well so that all the spices coat the meat well. Cover or refrigerate at least 2 hours or the night before for best results.

Cook Marinated Chicken:

Preheat your oven to 350°F (175°C). Place the marinated chicken on a baking sheet and bake for about 20-25 minutes or until it is cooked through. You can grill or pan-fry the chicken (to impart a smoky flavor) until it is slightly charred.

Prepare the gravy:

Heat butter and oil in a large skillet or pan over medium heat.

Add the chopped onion and fry until it becomes translucent and light brown, which takes about 5-7 minutes.

Add spices:

Stir in the ginger-garlic paste and cook for another 1-2 minutes until the raw smell goes away.

Add red chilli powder, chopped coriander leaves, cumin, garam masala, sugar, cashew paste, paprika, dry fenugreek leaves and salt. Cook for 2-3 minutes, stirring frequently.

Add tomato puree:

Pour in the tomato puree and cook for about 10-15 minutes, or until the oil starts to separate. This indicates that it is well cooked.

Blend:

Allow it to cool slightly, then transfer it to a blender to make the gravy, and grind to a smooth paste.

Finish cooking:

Pour the mixed gravy into a pan and keep it on low heat.

Stir in heavy cream and cooked chicken pieces. Simmer for about 10 minutes, allowing the flavors to meld and the gravy to thicken.

Serving:

Garnish with fresh coriander leaves.

Serve your chicken makhni (butter chicken) hot with naan, rice or roti.

Enjoy your homemade butter chicken! Change the quantity of ingredients as per your preference and enjoy the different flavors of different restaurants right at your home.

Indian Butter Chicken Ingredients
Indian Butter Chicken Ingredients


Nutritional value of butter chicken

Butter chicken may vary depending on ingredients and serving size. Here is a general estimate of the nutritional value for a typical serving of chicken butter:

Serving size: 1 person (approx. 240 g)

Calories: About 360-400 calories

Protein: About 25-30 grams

Carbohydrates: About 10-15 grams

Dietary Fiber: About 1-2 grams

Fat: About 25-30 grams

Saturated Fat: About 10-15 grams

Cholesterol: About 80-100 mg

Sodium: About 800-1000 mg

Sugar: About 5-10 grams

Vitamins and Minerals: Butter Chicken can provide a variety of vitamins and minerals, including vitamin A, vitamin C, calcium, and iron, but exact amounts may vary based on the recipe and ingredients used.

You can try another recipe? please click here  Apple pie,  Paneer pasanda, Biryani masala, Motichur laddus

Thank you

Tuesday, October 3, 2023

বাটার চিকেন Butter Chicken (Chicken Makhani) (Murgh Makhani) Recipe in Bengali

 Tasty with Healthy

বাটার চিকেন Butter Chicken (Chicken Makhani) (Murgh Makhani) Recipe in Bengali 

Butter chicken recipe in Bengali
Butter chicken recipe in Bengali

বাটার চিকেন, যেটি চিকেন মাখনি নামেও পরিচিত, এটি একটি খুবই জনপ্রিয় এবং সুস্বাদু উত্তর ভারতীয় খাবার। 

চিকেন মাখনির উৎপত্তি 20 শতকের গোড়ার দিকে পাঞ্জাবে এটি উত্তর ভারতের একটি অঞ্চল যা তার বিভিন্ন সুস্বাদু খাবারের জন্য অতি পরিচিত। এটি দিল্লির বিখ্যাত মোতি মহল রেস্তোরাঁর রান্নাঘরে আবির্ভূত হয়েছিল বলে শোনা যায়, যেখানে কুন্দন লাল গুজরাল নামে একজন রাঁধুনি'কে ( Chef ) এটির সৃষ্টির কৃতিত্ব দেওয়া হয়।

চিকেন মাখনির জনপ্রিয়তা দ্রুত বাইরে ছড়িয়ে পড়ে এবং সারা ভারতে পরিচিতি লাভ করে। এটি অবশেষে বিশ্বব্যাপী ভারতীয় রেস্তোরাঁয় একটি প্রধান পদ হয়ে ওঠে, এটিকে বিশ্বব্যাপী ভারতীয় রন্ধনশৈলীর সবচেয়ে প্রিয় খাবারের একটিতে পরিণত করে।যদিও এর রেসিপিটি এক অঞ্চল থেকে অন্য অঞ্চলে এবং এক শেফ থেকে অন্য শেফের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। দিল্লির কোলাহলপূর্ণ রাস্তায় উপভোগ করা হোক অথবা আপনার নিজের বাড়ির খাবার টেবিলে এটিকে পরিবেশন করা হোক চিকেন মাখনি ভারতীয় খাবারের স্থায়ী এবং ক্রমবর্ধমান পছন্দের তালিকায় নিজেকে প্রথমসারির পদ হিসেবে তুলে ধরতে পেরেছে।

ভারতীয় বাটার চিকেন ( চিকেন মাখনি ) এটি একটি সুস্বাদু এবং ক্রিমযুক্ত খাবার যা অনেকেরই ভীষণ পছন্দ।নিচে বাড়িতে তৈরি সেরা চিকেন মাখনির রেসিপি দেওয়া হল।

উপকরণ:

ম্যারিনেট করার জন্য:

700 গ্রাম হাড়বিহীন মুরগি (টুকরো করে কাটা)

1 কাপ টক দই

1 টেবিল চামচ আদা-রসুন পেস্ট (আদা ও রসুনের সমান অংশ মিশিয়ে তৈরি)

1 চা চামচ লাল লঙ্কা গুঁড়ো

1 চা চামচ হলুদ গুঁড়ো

1 চা চামচ গরম মসলা

2 টেবিল চামচ তেল

লবন স্বাদ অনুসার 

Butter chicken recipe in Bengali
Butter chicken recipe in Bengali

গ্রেভির জন্য:

4 টেবিল চামচ মাখন

2 টেবিল চামচ তেল

1টি বড় পেঁয়াজ (কুঁচি করে কাটা)

2 চা চামচ আদা-রসুন বাটা

1 ক্যান (14 আউন্স) টমেটো পিউরি

1 চা চামচ লাল মরিচের গুঁড়া (নিজের পছন্দ অনুসার)

ধনেপাতা কুচি 1 চামচ

1 চা চামচ জিরা

1/2 চা চামচ গরম মসলা

1/2 চা চামচ শুকনো মেথি পাতা (কসুরি মেথি)

লবন স্বাদ অনুসার 

1/2 কাপ হেভি ক্রিম

1 চা চামচ চিনি (স্বাদ অনুযায়ী)

2 টেবিল চামচ কাজু পেস্ট (মসৃণ করে বাটা)

1 চা চামচ পাপরিকা (রঙের জন্য)

সাজানোর জন্য তাজা ধনে পাতা কুঁচি 

Butter chicken recipe in Bengali
Butter chicken recipe in Bengali

নির্দেশাবলী:

চিকেন ম্যারিনেট করুন:

একটি পাত্রে দই, তেল, আদা-রসুন বাটা, লাল মরিচের গুঁড়া, হলুদ গুঁড়া, গরম মসলা এবং লবণ মিশিয়ে নিন।

মুরগির টুকরো যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান যাতে মাংসের গায়ে সব মসলা ভালো করে লেগে যায়। ভালো ফলাফলের জন্য কমপক্ষে 2 ঘন্টা বা আগের রাতে ঢেকে রাখুন অথবা ফ্রিজে রাখুন।

ম্যারিনেট করা মুরগি রান্না করুন:

আপনার ওভেনকে 350°F (175°C) এ প্রিহিট করুন। একটি বেকিং শীটে ম্যারিনেট করা মুরগি রাখুন এবং প্রায় 20-25 মিনিট বা এটি রান্না না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। আপনি মুরগিকে গ্রিল বা প্যান-ফ্রাই করতে পারেন ( স্মোকি ফ্লেভার দেবার জন্য ) যতক্ষণ না এটি একটু পোড়া পোড়া হয়ে যায়।

গ্রেভি প্রস্তুত করুন:

একটি বড় কড়া বা প্যানে মাখন এবং তেল মাঝারি আঁচে গরম করুন।

কাটা পেঁয়াজ যোগ করুন এবং এটি স্বচ্ছ এবং হালকা বাদামী না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, যা প্রায় 5-7 মিনিট সময় নেয়।

মশলা যোগ করুন:

আদা-রসুন পেস্ট দিয়ে নাড়ুন এবং কাঁচা গন্ধ না যাওয়া পর্যন্ত আরও 1-2 মিনিট রান্না করুন।

লাল মরিচের গুঁড়া, ধনে পাতা কুচি, জিরে, গরম মসলা, চিনি, কাজু বাটা, পাপরিকা, শুকনো মেথি পাতা এবং লবণ যোগ করুন। 2-3 মিনিট রান্না করুন, ঘন ঘন নাড়ুন।

টমেটো পিউরি যোগ করুন:

টমেটো পিউরি ঢেলে প্রায় 10-15 মিনিট রান্না করুন, বা যতক্ষণ না তেল আলাদা হতে শুরু করে। এটি নির্দেশ করে যে এটি ভালভাবে রান্না করা হয়েছে।

ব্লেন্ড করুন:

এটিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন, তারপরে এটিকে ব্লেন্ডারে স্থানান্তর করুন গ্রেভি তৈরী করার জন্য, এবং একটি মসৃণ পেস্ট করে নিন।

রান্নাটি শেষ করুন:

মিশ্রিত গ্রেভিটি কড়ায় দিন এবং অল্প আঁচে রাখুন।

হেভি ক্রিম এবং রান্না করা মুরগির টুকরা দিয়ে নাড়তে থাকুন। প্রায় 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, স্বাদগুলি মিশে যেতে এবং গ্রেভিটি ঘন হতে দিন।

পরিবেশন:

তাজা ধনে পাতা কুঁচি দিয়ে সাজিয়ে নিন।

গরম গরম নান, ভাত বা রুটির সাথে আপনার চিকেন মাখনি (বাটার চিকেন) পরিবেশন করুন।

আপনার ঘরে তৈরি চিকেন মাখনি উপভোগ করুন! কখনও আপনার পছন্দ অনুযায়ী উপকরণের মাত্রা পরিবর্তন করুন এবং আপনার বাড়িতেই বিভিন্ন রেস্তোরাঁর আলাদা স্বাদ উপভোগ করুন।

Butter chicken recipe in Bengali
Butter chicken recipe in Bengali

চিকেন মাখনির পুষ্টির মান

বাটার চিকেনের উপকরণ এবং পরিবেশনের আকারের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। এখানে চিকেন মাখনির একটি সাধারণ পরিবেশনের জন্য পুষ্টির মূল্যের একটি সাধারণ অনুমান দেওয়া হল:

পরিবেশনের আকার: 1 জন (প্রায় 240 গ্রাম)

ক্যালোরি: প্রায় 360-400 ক্যালোরি

প্রোটিন: প্রায় 25-30 গ্রাম

কার্বোহাইড্রেট: প্রায় 10-15 গ্রাম

ডায়েটারি ফাইবার: প্রায় 1-2 গ্রাম

চর্বি: প্রায় 25-30 গ্রাম

স্যাচুরেটেড ফ্যাট: প্রায় 10-15 গ্রাম

কোলেস্টেরল: প্রায় 80-100 মিলিগ্রাম

সোডিয়াম: প্রায় 800-1000 মিলিগ্রাম

চিনি: প্রায় 5-10 গ্রাম

ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ: চিকেন মাখনিতে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম এবং আয়রন সহ বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করতে পারে, তবে সঠিক পরিমাণে রেসিপি এবং ব্যবহৃত উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে সেটা পরিবর্তিত হতে পারে।

অন্যান্য রান্নার পদ জানার জন্য এগুলিতে ক্লিক করুন  অ্যাপল পাই, পনির পাসান্দা, মতিচুর লাড্ডু,  বিরিয়ানি মসলা, 

ধন্যবাদ 

Wednesday, September 27, 2023

मोतीचूर लड्डू की रेसिपी Best Indian Sweets Motichoor Ladoo Recipe in Hindi

Tasty with Healthy

 मोतीचूर लड्डू की रेसिपी Best Indian Sweets Motichoor Ladoo Recipe in Hindi

मोतीचूर लड्डू की रेसिपी
मोतीचूर लड्डू की रेसिपी


 मोतीचूर के लड्डू एक लोकप्रिय भारतीय मिठाई है जो छोटे-छोटे भुने हुए बेसन के मोतियों से बनाई जाती है, जिन्हें बाद में चीनी की चाशनी में भिगोया जाता है और गोल लड्डू का आकार दिया जाता है। यहां मोतीचूर के लड्डू बनाने की परफेक्ट रेसिपी दी गई है:

এই  বাংলায় পড়ার জন্য এইখানে CLICK করুন 

If you read this article in English please click HERE

परिचय

प्राचीन उत्पत्ति: मोतीचूर के लड्डू की जड़ें प्राचीन भारत में हैं, जहां धार्मिक प्रसाद और विशेष अवसरों के लिए विभिन्न प्रकार की मिठाइयाँ तैयार की जाती थीं। भारतीय पाक परंपरा में बेसन और चीनी की चाशनी से मिठाइयाँ बनाने का एक लंबा इतिहास है।

क्षेत्रीय विविधता: यह विशेष रूप से उत्तर भारतीय व्यंजनों से जुड़ा है। उत्तर भारत के विभिन्न क्षेत्रों में इस मिठाई की अपनी-अपनी विविधताएँ हैं, प्रत्येक का अपना स्वाद और विशिष्ट व्यंजन प्रणाली होती हैं।

धार्मिक महत्व: मोतीचूर के लड्डू अक्सर हिंदू मंदिरों में और धार्मिक समारोहों और त्योहारों के दौरान प्रसाद के रूप में उपयोग किए जाते हैं। इसे एक शुभ मिठाई माना जाता है और इसे आशीर्वाद और सौभाग्य के प्रतीक के रूप में भक्तों के बीच वितरित किया जाता है।

लोकप्रियता और व्यावसायीकरण: पिछले कुछ वर्षों में, मोतीचूर के लड्डू ने न केवल एक धार्मिक प्रसाद के रूप में बल्कि त्योहारों, आयोजनों, शादियों और उत्सवों के लिए एक पसंदीदा मिठाई के रूप में भी लोकप्रियता हासिल की है। इसका व्यावसायिक उत्पादन और मिठाई की दुकानों और बाजारों में आसान उपलब्धता इसकी व्यापक लोकप्रियता को दर्शाती है।

मोतीचूर लड्डू की रेसिपी
मोतीचूर लड्डू की रेसिपी


सामग्री

छोटे दानों के लिए (बूंदी)

1 कप बेसन

2-3 बड़े चम्मच घी

एक चुटकी बेकिंग सोडा

पानी, आवश्यकतानुसार

चाशनी के लिए

1 ½ कप चीनी

1 कप पानी

केसर के कुछ टुकड़े (वैकल्पिक)

1/4 चम्मच इलायची पाउडर

अन्य तत्वों 

तलने के लिए घी

एक मुट्ठी कटे हुए बादाम (काजू, पिस्ता)

खाने योग्य चांदी की पन्नी (वैकल्पिक)

मोतीचूर लड्डू की रेसिपी
मोतीचूर लड्डू की रेसिपी


निर्देश

छोटे-छोटे बूंदी बनाने के लिए 

सबसे पहले बेसन को छान लें ताकि बड़े दाने न रह जाएं.

एक बड़े कटोरे में बेसन, एक चुटकी बेकिंग सोडा और 2-3 बड़े चम्मच पिघला हुआ घी मिलाएं।

थोड़ा-थोड़ा करके पानी डालें, लगातार हिलाते हुए एक चिकना, गाढ़ा घोल बना लें। बैटर में डालने योग्य स्थिरता होनी चाहिए, बिल्कुल डोसा बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले बैटर की तरह।

एक गहरे फ्राइंग पैन या कड़ाही में मध्यम आंच पर तलने के लिए घी गरम करें। यह जांचने के लिए कि घी तैयार है या नहीं, इसमें थोड़ी मात्रा में घोल डालें; अगर यह ऊपर तक आ जाए तो समझ जाएं कि घी तैयार है।

घी गर्म हो जाने पर, एक छिद्रित करछुल या स्लेटेड चम्मच को गर्म तेल से लगभग 3 इंच ऊपर रखें और उस पर एक करछुल भर बैटर डालें। बैटर छिद्रों के माध्यम से गर्म तेल में गिरेगा, जिससे छोटे मोती (बूंदी) बनेंगे।

छोटे-छोटे मोतियों को हल्का सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक तल लीजिए, तल जाने पर इन्हें कड़ाई से निकाल लीजिए और अतिरिक्त घी किसी कागज या तौलिये पर सूखा लीजिए. इस प्रक्रिया को बचे हुए बैटर के साथ दोहराएँ।

चीनी की चाशनी बनाना

एक सॉस पैन में चीनी और पानी मिलाएं। इसे मध्यम आंच पर तब तक हिलाते रहें जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए।

चीनी के रस में केसर और इलायची पाउडर मिला लीजिये. इसे तब तक उबालते रहें जब तक कि यह गाढ़ी स्थिरता तक न पहुंच जाए। यह जांचने के लिए कि यह सही ढंग से हो गया है या नहीं, अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच थोड़ा सा रस लें और दोनों उंगलियां अलग करे अगर यह एक डोरी बन जाती है, तो आप समझ जाइये कि यह तैयार हो गया है।

मोतीचूर लड्डू की रेसिपी
मोतीचूर लड्डू की रेसिपी


लड्डुओं को इकट्ठा करना

गरम चीनी की चाशनी में भुने हुए बूंदी डाल दीजिए. अच्छी तरह मिलाएँ ताकि दाने चाशनी में समान रूप से मिल जाएँ। इसे करीब 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें.

जब मिश्रण स्पर्श करने पर गर्म हो जाए, तो अपने हाथों को घी से चिकना करें और मिश्रण के छोटे-छोटे हिस्सों को गोल आकार देना शुरू करें। आप इन्हें अपनी इच्छानुसार बड़ा या छोटा बना सकते हैं। आकार देते समय प्रत्येक लड्डू में कुछ कटे हुए बादाम दबा दीजिये. आप लड्डुओं के ऊपर खाने योग्य सिल्वर फ़ॉइल के छोटे टुकड़े रख सकते हैं। लड्डुओं को एक एयरटाइट कंटेनर में रखने से पहले उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने दें।

मोतीचूर के लड्डू का पोषण मूल्य

मेरे पास घर पर बने मोतीचूर के लड्डू की विशिष्ट पोषण संबंधी जानकारी नहीं है, मैं आपको साधारण सामग्री के आधार पर इसके पोषण मूल्यों का एक मोटा अनुमान प्रदान कर सकता हूं। ध्यान दें कि ये मूल्य रेसिपी और परोसने के आकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं:

मोतीचूर के लड्डू का पोषण मूल्य ( प्रति 1 लड्डू, लगभग 20-25 ग्राम)

Calories: 80-100 कैलोरी

Total Fat: 4-6 ग्राम

Saturated Fat: 1-2 ग्राम

Trans Fat: 0 ग्राम

Cholesterol: 0-5 मिलीग्राम

Sodium: 5-15 मिलीग्राम

Total Carbohydrates: 10-12 ग्राम

Dietary Fiber: 0-1 ग्राम

Sugars: 7-9 ग्राम

Protein: 1-2 ग्राम

मोतीचूर लड्डू की रेसिपी
मोतीचूर लड्डू की रेसिपी


कृपया ध्यान दें कि ये मूल्य मोटे अनुमान हैं और लड्डुओं के आकार, इस्तेमाल किए गए घी और अलग-अलग सामग्री के आधार पर काफी भिन्न हो सकते हैं। मोतीचूर का लड्डू एक स्वादिष्ट लेकिन कैलोरी से भरपूर मिठाई है, इसलिए संतुलित आहार के हिस्से के रूप में इसका आनंद सीमित मात्रा में लिया जा सकता है।

यदि आप कोई अन्य रेसिपी आज़माना चाहते हैं  तो कृपया यहां क्लिक करें  Apple pie,  Paneer pasanda,

धन्यवाद

Sunday, September 24, 2023

Motichur Laddu Recipe Ingredients Instructions and Nutritional Value in English

 Tasty with Healthy

Motichur Laddu Recipe Ingredients Instructions and Nutritional Value in English

Motichur Laddu Recipe in English
Motichur Laddu Recipe in English

Motichur laddus are a popular Indian dessert made of small-grain roasted gram flour pearls, which are then soaked in sugar syrup and shaped into round laddus. Here is a perfect recipe for making Motichur Laddu:

এই লেখাটি বাংলায় পড়ার জন্য এইখানে CLICK করুন 

इस लेख को हिंदी में पड़ने के लिए इसपर CLICK करे 

Introduction

Ancient Origins: Motichur laddus trace their roots to ancient India, where a variety of sweets and desserts were prepared for religious offerings and special occasions. Indian culinary tradition has a long history of making sweets from gram flour and sugar syrup.

Regional Variation: This is especially associated with North Indian cuisine. Different regions of North India have their own variations of this sweet, each with its own flavor and distinct cuisine.

Religious Significance: Motichur laddus are often used as prasad (offerings) in Hindu temples and during religious ceremonies and festivals. It is considered an auspicious sweet and is distributed among devotees as a symbol of blessings and good luck.

Popularity and Commercialization: Over the years, Motichur Laddu has gained popularity not only as a religious offering but also as a favorite sweet for festivals, events, weddings and celebrations. Its commercial production and easy availability in sweet shops and markets indicate its widespread popularity.

Motichur Laddu Recipe in English
Motichur Laddu Recipe in English

Ingredients:

For the Boondi:

  • 1 cup besan (gram flour)
  • 2-3 tablespoons ghee (clarified butter)
  • A pinch of baking soda
  • Water, as needed

For the Sugar Syrup:

  • 1 ½ cups sugar
  • 1 cup water
  • A few saffron strands (optional)
  • 1/4 teaspoon cardamom powder

Other Ingredients:

  • Ghee for frying
  • A handful of chopped nuts (cashews, almonds, pistachios)
  • Edible silver foil (optional)
  • Motichur Laddu Recipe in English
    Motichur Laddu Recipe in English


  • Instructions Making the Boondi: First, sift the gram flour so that there are no large grains. Combine gram flour, a pinch of baking soda and 2-3 tablespoons of melted ghee in a large mixing bowl. Add water little by little, stirring constantly to make a smooth, thick batter. The batter should have a pourable consistency, much like the batter used to make dosa.

  • Heat ghee for frying in a deep frying pan or kadai over medium heat. To check if the ghee is ready, drop a small amount of batter into it; If it rises to the top, you know the ghee is hot enough.

  • When the ghee is hot, hold a slotted spoon or sleeve about 3 inches above the hot ghee and pour a spoonful of batter into it. The batter will heat through the holes and form small pearls.

  • Fry the small pearls until light golden brown and crisp. Once fried, remove them from the oil and drain the excess ghee on a paper or cloth. Repeat this process with the remaining batter.

  • Making sugar syrup In a saucepan, combine sugar and water. Keep stirring it over medium heat until the sugar dissolves completely. Add saffron and cardamom powder to sugar juice. Continue boiling until it reaches a thick consistency. To check if it's done correctly, take a little juice between your thumb and forefinger and if the two fingers are separated and a string is formed, you'll know it's done.
  • Motichur Laddu Recipe in English
    Motichur Laddu Recipe in English

  • Assembling the laddus Add the roasted grains to the hot sugar syrup. Mix well so that the grains are evenly mixed with the syrup. Leave it for about 10-15 minutes. Once the mixture is warm to the touch, grease your hands with ghee and start shaping small portions of the mixture into round laddus. You can make them as big or small as you like. Press few sliced almonds into each laddu while shaping. You can put small pieces of edible silver foil on top of the laddoos. Allow the laddoos to cool completely before storing them in an airtight container.

  • Nutritional value of Motichur Laddu I don't have the specific nutritional information of home made motichur laddus, I can provide you a rough estimate of its nutritional values based on simple ingredients. Note that these values may vary depending on the recipe and serving size: Nutritional value of Motichur Laddu (Approximately, per 1 Laddu, approx. 20-25 gms)
    • Calories: 80-100 calories
    • Total Fat: 4-6 grams
    • Saturated Fat: 1-2 grams
    • Trans Fat: 0 grams
    • Cholesterol: 0-5 milligrams
    • Sodium: 5-15 milligrams
    • Total Carbohydrates: 10-12 grams
    • Dietary Fiber: 0-1 gram
    • Sugars: 7-9 grams
    • Protein: 1-2 grams
    • Motichur Laddu Recipe in English
      Motichur Laddu Recipe in English


    • Please note that these values are rough estimates and may vary significantly depending on the size of the laddoos, ghee used and individual ingredients. Motichur laddu is a tasty but calorie-dense dessert, so it can be enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
  • Thank You

Friday, September 22, 2023

মতিচুর লাড্ডুর উপকরণ ও পদ্ধতি Motichoor ,Ladoo Recipe in Bengali

 Tasty with Healthy

মতিচুর লাড্ডুর উপকরণ ও পদ্ধতি Motichoor Ladoo Recipe in Bengali

Motichoor Laddu recipe in Bengali
Motichoor Laddu recipe in Bengali


মতিচুর লাড্ডু হল একটি জনপ্রিয় ভারতীয় মিষ্টি যা ছোট দানা যুক্ত ভাজা বেসনের মুক্তা দিয়ে তৈরি, যা পরে চিনির রসে ভেজানো হয় এবং গোল লাড্ডুতে আকার দেওয়া হয়। এখানে মতিচুর লাড্ডু তৈরির একটি নিখুঁত রেসিপি রয়েছে:

इस लेख को हिंदी में पड़ने के लिए इसपर CLICK करे 

If you read this article in English please click HERE

ভূমিকা 

প্রাচীন উৎপত্তি: মতিচুর লাড্ডুর শিকড় প্রাচীন ভারতে খুঁজে পাওয়া যায়, যেখানে ধর্মীয় নৈবেদ্য এবং বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য বিভিন্ন ধরনের মিষ্টি ও মিষ্টান্ন প্রস্তুত করা হতো। ভারতীয় রন্ধন ঐতিহ্যে বেসন এবং চিনির শরবত থেকে মিষ্টি তৈরির শিল্পের একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। 

আঞ্চলিক বৈচিত্র্য: এটি বিশেষ করে উত্তর ভারতীয় খাবারের সাথে যুক্ত। উত্তর ভারতের বিভিন্ন অঞ্চলে এই মিষ্টির নিজস্ব বৈচিত্র্য রয়েছে, প্রত্যেকটির নিজস্ব স্বাদ এবং আলাদা রন্ধনপ্রণালী রয়েছে।

ধর্মীয় তাৎপর্য: মতিচুর লাড্ডু প্রায়ই হিন্দু মন্দিরে এবং ধর্মীয় অনুষ্ঠান ও উৎসবের সময় প্রসাদ (নৈবেদ্য) হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি শুভ মিষ্টি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং আশীর্বাদ এবং সৌভাগ্যের প্রতীক হিসাবে ভক্তদের মধ্যে বিতরণ করা হয়।

জনপ্রিয়তা এবং বাণিজ্যিকীকরণ: বছরের পর বছর ধরে, মতিচুর লাড্ডু শুধুমাত্র একটি ধর্মীয় নৈবেদ্য হিসেবেই নয় বরং উৎসব, অনুষ্ঠান, বিবাহ এবং উদযাপনের জন্য একটি প্রিয় মিষ্টি হিসেবেও জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এর বাণিজ্যিক উৎপাদন এবং মিষ্টির দোকান ও বাজারে সহজলভ্যতা এর ব্যাপক জনপ্রিয়তায় কথা মনে করিয়ে দেয়।

Motichoor Laddu recipe in Bengali
Motichoor Laddu recipe in Bengali


উপকরণ

ছোট দানার জন্য ( বেসনের মুক্ত )

1 কাপ বেসন

2-3 টেবিল চামচ ঘি 

এক চিমটি বেকিং সোডা

জল, প্রয়োজন মত 

চিনির সিরাপ জন্য

1 ½ কাপ চিনি

1 কাপ জল

কয়েকটি কেশর টুকরো (ঐচ্ছিক)

1/4 চা চামচ এলাচ গুঁড়া

অন্যান্য উপাদানের

ভাজার জন্য ঘি

এক মুঠো কাটা বাদাম (কাজু, বাদাম, পেস্তা)

ভোজ্য সিলভার ফয়েল (ঐচ্ছিক)

Motichoor Laddu recipe in Bengali
Motichoor Laddu recipe in Bengali


নির্দেশাবলী

ছোট দানার বানানো 

প্রথমে বেসন টিকে চেলে নিন যাতে কোনো বড় দানা না থাকে।

একটি বড় মিশ্রণ পাত্রে বেসন, এক চিমটি বেকিং সোডা এবং 2-3 টেবিল চামচ গলানো ঘি একত্রিত করুন।

একটি মসৃণ, ঘন ব্যাটার তৈরি করতে ক্রমাগত নাড়তে নাড়তে অল্প অল্প করে জল যোগ করুন। ব্যাটারটি ঢালার সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত, অনেকটা দোসা বানানো ব্যাটারের মতো।

মাঝারি আঁচে একটি গভীর ফ্রাইং প্যানে বা কড়ায় ভাজার জন্য ঘি গরম করুন। ঘি প্রস্তুত কিনা তা পরীক্ষা করতে, এতে অল্প পরিমাণে ব্যাটার ফেলে দিন; যদি এটি ওপরে উঠে আসে তাহলে জানবেন ঘি যথেষ্ট গরম।

ঘি গরম হয়ে গেলে, গরম ঘিয়ের প্রায় 3 ইঞ্চি উপরে একটি ছিদ্রযুক্ত চামচ বা হাতা ধরে রাখুন এবং এতে এক চামচ ব্যাটার ঢেলে দিন। ব্যাটার ছিদ্র দিয়ে গরম ঘিয়ে পড়বে এবং ছোট ছোট মুক্তা তৈরি হবে।

ছোট মুক্তাগুলি  হালকা সোনালি বাদামী এবং খাস্তা না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।ভাজা হয়ে গেলে এগুলিকে তেল থেকে তুলে নিন এবং কাগজ অথবা কাপড়ে অতিরিক্ত ঘি ঝরতে দিন। অবশিষ্ট ব্যাটার দিয়ে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

চিনির সিরাপ তৈরি করা

একটি সসপ্যানে, চিনি এবং জল একত্রিত করুন। চিনি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত এটিকে মাঝারি আঁচে নাড়তে থাকুন।

চিনির রসে কেশর এবং এলাচ গুঁড়া যোগ করুন। যতক্ষণ না এটি একটি ঘন পদার্থে পৌঁছায় ততক্ষণ ফোটাতে থাকুন। সঠিক হয়েছে কিনা জানার জন্য আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মধ্যে একটু রস নিন এবং দুটি আঙুলকে আলাদা করা হলে যদি একটি তার এর মত তৈরী হয় তাহলে জানবেন এটি সম্পূর্ণ হয়ে গেছে।

Motichoor Laddu recipe in Bengali
Motichoor Laddu recipe in Bengali


লাড্ডু একত্রিত করা

গরম চিনির সিরাপে ভাজা দানা যোগ করুন। ভালো করে মেশান যাতে দানা সিরাপের সাথে সমানভাবে মিশে যায়। এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

মিশ্রণটি স্পর্শে উষ্ণ হয়ে গেলে, ঘি দিয়ে আপনার হাত গ্রীস করুন এবং মিশ্রণের ছোট অংশগুলিকে গোল লাড্ডুতে আকার দিতে শুরু করুন।এগুলিকে আপনি আপনার পছন্দ মতো বড় বা ছোট করতে পারেন। আকার দেওয়ার সময় প্রতিটি লাড্ডুতে কয়েকটি টুকরো করা বাদাম চেপে দিন। আপনি লাড্ডুর উপরে ভোজ্য সিলভার ফয়েলের ছোট টুকরো দিতে পারেন।লাড্ডুগুলিকে বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করার আগে সম্পূর্ণ ঠান্ডা হতে দিন।

 মতিচুর লাড্ডুর পুষ্টিগত মান 

আমার কাছে মতিচুর লাড্ডুর বাড়িতে তৈরির নির্দিষ্ট পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য নেই, আমি আপনাকে সাধারণ উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে এর পুষ্টির মানগুলির একটি সাধারণ অনুমান সরবরাহ করতে পারি। মনে রাখবেন যে রেসিপি এবং পরিবেশন আকারের উপর নির্ভর করে এই মানগুলি পরিবর্তিত হতে পারে:

মতিচুর লাড্ডুর পুষ্টির মূল্য (আনুমানিক, প্রতি 1 লাড্ডু, প্রায় 20-25 গ্রাম)

ক্যালোরি: 80-100 ক্যালোরি

মোট চর্বি: 4-6 গ্রাম

স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 1-2 গ্রাম

ট্রান্স ফ্যাট: 0 গ্রাম

কোলেস্টেরল: 0-5 মিলিগ্রাম

সোডিয়াম: 5-15 মিলিগ্রাম

মোট কার্বোহাইড্রেট: 10-12 গ্রাম

খাদ্যতালিকাগত ফাইবার: 0-1 গ্রাম

চিনি: 7-9 গ্রাম

প্রোটিন: 1-2 গ্রাম

Motichoor Laddu recipe in Bengali
Motichoor Laddu recipe in Bengali


দয়া করে মনে রাখবেন যে এই মানগুলি মোটামুটি অনুমান এবং লাড্ডুর আকার, ব্যবহৃত ঘি এবং আলাদা আলাদা উপকরণ এর উপর নির্ভর করে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। মতিচুর লাড্ডু একটি সুস্বাদু কিন্তু ক্যালোরি-ঘন মিষ্টি, তাই এটি একটি সুষম খাদ্যের অংশ হিসাবে পরিমিতভাবে উপভোগ করা যায়।

অন্যান্য রান্নার পদ জানার জন্য এগুলিতে ক্লিক করুন  অ্যাপল পাই, পনির পাসান্দা

ধন্যবাদ